Stiv og støl i korsryggen?

Prøv øvelsen – og kjenn på effekten den kan gi deg!

Fyll inn skjemaet for å få gratis tilgang 🦋

«Lena er tydelig og flink til å forklare selv de mest grunnleggende ting. Dette gjør at man er trygg på at man gjør øvelsene riktig.«

– Per Morten, 44 år

«Ingen er som Lena! Hun lyser opp dagen og sprer sin gode energi – selv gjennom video. Morgenrutinen er min favorittøkt og gir en perfekt start på dagen.»

– Marte, 29 år

«Trening med Lena har gjort at kroppen er myket opp igjen. I fem år har jeg trent fast bevegelighet hos Lena. I en stillesittende jobb framfor PC merket jeg hvor fort kroppen stivnet og smerter kom.«

– Idun, 36 år