Få sterkere mage og rygg på 21 dager

🌟 Få sterkere mage og rygg på 21 dager med Pustlivet!

Er du klar for å fokusere på å få sterkere mage og rygg den neste tiden? Styrk kjernemuskulaturen og få ekstra styrke i mage og rygg de neste 21 dagene. Treningsprogrammet er skreddersydd for deg som ønsker gode resultater. 

💪 Hvorfor skal du velge Pustlivet? Med over 20 års erfaring innen trening og helse, har jeg, Lena Kralicek, utviklet et program som kombinerer effektive øvelser med faglig tyngde og lang erfaring. Jeg har hjulpet flere tusen mennesker med forbedring av helseplager og personlig trening med svært gode resultater. 

Dette er ikke bare et treningsprogram – det er en investering i din fremtidige helse.

Hjemmetrening som virker!

Hva får du?

  • Daglige treningsøkter som er enkle å følge, og som gir merkbare resultater.
  • God veiledning og støtte hele veien. Jeg er tilgjengelig for deg, og du kan spørre meg om det du tenker på. Du kan også delta på live-treningsøkter hver måned.
  • Tilgang til et fellesskap som motiverer og inspirerer.

 

Hvem er dette for? Dette programmet passer perfekt for deg som ønsker å:

  • Redusere rygg- og nakkesmerter.
  • Bygge en sterk og stabil kjerne.
  • Føle deg mer energisk og balansert i hverdagen.

 

Er du klar for å komme i gang? Meld deg på her.

La oss bygge sterkere mage og rygg sammen, én dag av gangen 💫

Sterkere mage og rygg på 21 dager

Dette sier medlemmene om oss

De daglig 10

Om Lena

Jeg er utdannet ergoterapaut, rehabiliterende personlig trener, yogalærer, NLP master practitioner og instruktør i en rekke andre treningsformer. i over 20 år har jeg jobbet med trening for idrettsutøvere, opptrening etter skade eller for å nå et personlig mål. Jeg er opptatt av at trening skal gi en flyt i hele kroppen, og bidra til å forebygge skader uansett hvilken idrettsgren eller aktivitetsnivå du er på.

I Mo i Rana driver jeg et lokalt treningsstudio som heter House of Mindful Movement. Jeg legger vekt på en helhetlig tilnærming til trening og helse. Så du kan puste ut.