Nettkurs for deg som vil ha mer overskudd, energi og glød i hverdagen!
Er du opptatt av å ta vare på helsa og kroppen, for å ha ei fin fremtid i årene som kommer? Med en kropp som har god balanse og styrke i alle hverdagens situasjoner kan du se frem til denne tiden.
Selv om du i dag kanskje er i 30-50 årene, så kan det å tenke på hva du ønsker for fremtiden din være en stor motivasjon her og nå.
Dette får du ALLTID i nettkursene med Lena
🦋 Program- og arbeidsbok: For å hjelpe deg til å få oversikt, motivasjon og struktur.
🦋 Motivasjon: Ikke bare får du vite hvordan du gjør ting, men også hvorfor. Noe som gir en stor motivasjon til å gjennomføre.
🦋 Direkte kommunikasjon: Dette får du via kommentarfelt i våre kurs, e-poster og VIP gruppe.
NYHET!
Nettkurs: Naturlig Glød
Med ✨Naturlig Glød ✨kan du få bedre spenst i ansiktsmuskulaturen og et naturlig ansiktsløft.🌸
Din reise mot naturlig ansiktsløft, mer balanse og ro i hverdagen kan starte nå.
Pris: 1490,-
Nettkurs: Bedre Hoftemobilitet
Har du lyst til å føle deg mer fleksibel og sterkere i hoftene?
Få bedre hoftemobilitet på 3 uker!
Bevegelige og sterke hofter gir bevegelsesfrihet. Jeg kan med trygg overbevisning si, at om du gjør alle disse 3 øktene i 3 uker så vil du merke stor forskjell.
Pris: 478,-
Bedre hoftemobilitet
Har du lyst til å føle deg mer fleksibel og sterkere i hoftene? Disse mobilitetsøvelsene er noen av mine hofte-favoritter.
Pris: 478,-
Naturlig Glød
Få 100% naturlig ansiktsløft, mer symmetri, volum og spenst. Få mer balanse og ro i hverdagen.
Pris: 1490,-
Bevegelsesfrihet
Du får de mest effektive metodene som finnes innenfor fleksibilitet -og mobilitetstrening.
Pris: 1490,-
Onlinetrening med Lena
Trygg onlinetrening med Lena. For deg som vil ha mer overskudd, energi og mindre vondt i kroppen!
Pris: 247,- / per måned
Nybegynner Vinyasa yoga
Et komplett nybegynnerkurs for deg som ønsker å lære Vinyasa yoga.
Pris: 1490,-