Lena Kralicek

4 gode hofteøvelser

Disse mobilitetsøvelsene er noen av mine hoftefavoritter. 

5 minutter'n skuldre og rygg

Løsne opp i skuldrene og nakken din med disse gode øvelsene.

Ro ned kroppen med pusten

Øvelsene er veldig gode å bruke om du føler deg overveldet og stresset.

Stiv og støl i korsyggen?

Da er denne øvelsen perfekt å starte dagen med.

Ubevisste spenninger i ansikt og hodebunn

Ofte er vi ikke klar over at vi går rundt med spente muskler.

Ro ned kroppen med pusten

Øvelsene er veldig gode å bruke om du føler deg overveldet og stresset.

Få motivasjon, inspirasjon og gode råd? 🦋

✨ NATURLIG GLØD✨

Med Naturlig Glød kan du få bedre spenst i ansiktsmuskulaturen og et naturlig ansiktsløft.

Pris 1490,-