Lena Kralicek

4 gode hofteøvelser

Disse mobilitetsøvelsene er noen av mine hoftefavoritter. 

5 minutter'n skuldre og rygg

Løsne opp i skuldrene og nakken din med disse gode øvelsene.

Ro ned kroppen med pusten

Øvelsene er veldig gode å bruke om du føler deg overveldet og stresset.

Stiv og støl i korsyggen?

Da er denne øvelsen perfekt å starte dagen med.

5 minutter'n skuldre og rygg

Løsne opp i skuldrene og nakken din med disse gode øvelsene.

Ro ned kroppen med pusten

Øvelsene er veldig gode å bruke om du føler deg overveldet og stresset.

Få motivasjon, inspirasjon og gode råd? 🦋

Nå tilgjengelig

✨ NATURLIG GLØD ✨

Få 100% naturlig ansiktsløft, mer symmetri, volum og spenst.