Hva er vinyasa yoga?
Vinyasa betyr flyt og er en yogaform som gir deg bedre styrke, balanse og bevegelighet. De ulike yoga er posisjonene satt sammen i små flytende
Author: Lena Kralicek
Hvordan få naturlig glød i ansiktet?
Slik får du naturlig glød i ansiktet med ansiktsyoga
Når du først blir oppmerksom på at du går rundt med spenninger i ansikt og hodebunn, så kan du begynne å øve på å slappe mer av.