Har du vondt og er stiv i skuldre og rygg?

Løsne opp i skuldrene og nakken din med disse gode øvelsene.

Sett av 5 minutter til å gjennomføre, gjerne om morgenen før du pusser tennene dine. Da blir det fort en del av morgenrutinen din!

God bedring!

Fyll inn skjemaet for å få gratis tilgang

Få 4 øvelser gratis som gir bedre hoftemobilitet!