Få mer styrke og bevegelighet i hoften med disse gode øvelsene.

Hvordan hoftene har det, har stor betydning for hvordan du beveger og utvikler styrke i resten av kroppen din. Å jobbe med mobilitet og styrke i den viktige muskulaturen rundt hoften kan oppleves frigjørende og positivt påvirke hvordan du beveger hele kroppen i hverdagslivet ditt. Du vil kunne føle deg mer smidig og bevege kroppen med en større letthet som igjen gjør at du føler deg mer motivert til mer fysisk aktivitet, mosjon og trening. 

Uansett om du er aktiv eller hverdagsmosjonist er hoftemobilitet grunnleggende å ha på plass for en god og aktiv hverdag.

Du vil kjenne effekten etter kun få økter – benytt muligheten og få disse øvelsene gratis tilsendt i dag.