Trening for stive hofter

Jeg heter Lena, er 49 år, og har lang erfaring med å hjelpe mennesker i bevegelse.

Som utdannet ergoterapeut, rehabiliterende personlig trener, massør, yogalærer, NLP Master Practitioner og sertifisert pusteveileder, har jeg jobbet med trening, livsstil og helse i mange år – og underviser i flere ulike treningsformer.

Bevegelse har alltid vært en viktig del av livet mitt. Jeg brenner for å gjøre trening tilgjengelig, meningsfull og tilpasset – uansett nivå, livssituasjon eller utgangspunkt.