Tren hjemme i trygge omgivelser med Lena som har over 20 års erfaring.
247,- per måned. Ingen bindingstid.

Lena Kralicek

Er du stiv og støl i korsryggen?

Er du ofte stiv med vondt i korsryggen når du våkner om morgenen?

Da kan denne øvelsen perfekt å starte dagen med. Den kan føre til mer bevegelighet og mindre vondt i nedre del av rygg.

Gratis trening

✨ Ro ned kroppen med pusten

✨ Stiv og støl i korsryggen?

✨ 5 minutter’n – skuldre og nakke

Medlemsportal

🦋 Tren hjemme i dine egne omgivelser med Lena som instruktør og motivator.

🦋 Rehabiltierende trening, ulike treningsnivå 1-3 og Yoga

Lær mer fra Lena
– Siste nytt

Bli kjent med meg ✨

Hei! Jeg heter Lena Kralicek.

Jeg er utdannet yogalærer RYT 200, Ergoterapeut, rehabiliterende personlig trener, massør, NLP Master practitoner, og instruktør i en rekke andre treningsformer. Jeg har vært toppidrettsutøver og delvis på landslaget i alpint frem til jeg var 23 år.

Jeg har hele mitt liv vært interessert i bevegelse og den gleden fysisk aktivitet kan bidra til i menneskers liv. Jeg har et holistisk syn på trening og elsker å inspirere og hjelpe andre til å finne balanse i kropp og sinn. Jeg har jobbet mye med å hjelpe mennesker på alle ulike fysiske nivåer og brenner for å gjøre trening tilgjengelig for uansett nivå du måtte være på.

Er du interessert i å få motivasjon, inspirasjon og gode råd? 🦋

NYHET!

Meld deg på for å varsel når videopakken Naturlig glød✨ er tilgjengelig.